Ayudando a las personas a vivir vidas más largas y saludables desde 1967.
Existen 5 factores que determinan tu salud:
Los alimentos que comes
puedes comprar los alimentos más nutritivos, inclusive orgánicos, sin embargo, métodos inapropiados de preparación tales como hervir, freír, cocinar en microondas, al vapor y cocinar a altas temperaturas, destruyen su valor nutricional hasta de los alimentos más saludables.
EL AGUA QUE BEBES
usamos agua del grifo para bañarnos, preparar alimentos y en ocasiones hasta para beber, sin embargo el agua contaminada con químicos, bacterias, plomo y metales pesados puede ocasionar una variedad de problemas de salud. Además no podemos estar seguros de que el agua embotellada sea la solución a estos problemas.
EL AIRE QUE RESPIRAS
debido a que las personas actualmente pasamos más del 90% de nuestro tiempo bajo techo, se han incrementado los niveles de asma, alergias y enfermedades respiratorias. El aire en espacios interiores se ha vuelto uno de los más grandes riesgos para nuestra salud.
UN DESCANSO PROFUNDO Y REPARADOR
una noche de descanso profundo y reparador, es un factor crítico para gozar de buena salud, sin el descanso adecuado, te sentirás irritable, de mal humor, perderás el enfoque y te sentirás mal durante el día.
REALIZAR EJERCICIO CON REGULARIDAD
una rutina de ejercicio, previene enfermedades y ayuda a que las funciones del organismo sean más eficientes.
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